Manual prático de 14 dias
Transformar Noites de Exaustão em Noites de Paz
Baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), este guia mostra passo a passo como ajudar seu filho a dormir melhor, se autorregular e conquistar noites tranquilas para toda a família.
Sobre o conteúdo do E-book
✅ Você vai aprender:
Como funciona o sono infantil em cada fase.
Por que crenças e atitudes dos pais podem piorar ou melhorar o sono da criança.
Como estruturar uma rotina noturna previsível e acolhedora.
Técnicas práticas da TCC para lidar com os despertares noturnos.
Os 5 erros mais comuns que atrapalham o sono — e como corrigi-los.
Estratégias de autocuidado dos pais, porque cuidar de você é cuidar do seu filho.
O plano de 14 dias para aplicar mudanças consistentes e começar a ver resultados.
Sobre a autora
Dra Mariana Pinto é Psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), casada há 17 anos e tem 3 filhos: Júlia, Luca e Nina, com idades muito distantes entre eles.
É bem humorada, disposta, cheia de alegria e energia.
Atua com Desenvolvimento emocional e comportamental para promover o crescimento saudável.
Neste ebook a Dra compartilha sua experiência em atendimentos clínicos para oferecer soluções simples, acolhedoras e eficazes para famílias que enfrentam noites turbulentas.
Não perca essa oportunidade
🌟 Por que este livro é diferente?
Não é teoria distante — é prático, direto e aplicável no dia a dia.
Foi desenvolvido a partir da experiência clínica real com famílias.
Une ciência, acolhimento e estratégias passo a passo que funcionam de verdade.
E-book - Manual Prático
Sono Infantil
Como ajudar seu filho a dormir melhor e recuperar suas noites de paz